這次邀請到這個月受邀成為AM ME @ammesporty 的女力代表的OLIVIA孟薇老師@oliyogavia

女力專訪中,我們聊到,在瑜珈中從迷失到享受,一直到現在瑜珈就是我的生活。

遇見瑜珈至今的歷程,是讓我想成為引導者的因素之一。


 

感謝OLIVIA孟薇老師 【有覺知的練習動作-高弓箭式為例】分享!

超級詳細的圖文分析,讓大家更清楚明白動作準確性的重要,

希望大家都能透過日常練習,有覺知的檢視自己的訓練喔。

喜歡今天的分享請記得追蹤我們喔~ @oliyogavia &@ammesporty💕

 

上著:AM ME Cheer Up 方領美胸MIT BRATOP (焦糖棕Caramel Brown)

下著:AM ME No Limit 提臀高彈抑菌機能八分運動褲 (Ultimate Gray 極致灰)

 

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