AM ME Women Talk ‖ 女性電影推薦 ‖ 獻給女性 – 10句經典電影正能量金句大盤點

  還記得那些立志的經典女性電影嗎? 身為女性,外表的美固然重要, 有時適當的內心成長,會讓妳看起來更加閃爍耀眼。   2022年的女性們 我們不再需要滿足社會對我們的期待 我們不再追求男人眼中的完美 我們不再隨意讓別人定義自已 因為最真實的自己,就是最美麗的 !   一起回憶那些經典電影帶給我們的能量金句吧~!     《麻雀變公主》 有一天你會發現,成熟不是一個階段,而是一個選擇。 — 《麻雀變公主》   未經過你的同意,沒人能讓你覺得自卑。 — 《麻雀變公主》   想要成為公主,首先你必須相信自己是個公主。 — 《麻雀變公主》     《她們》 女人有自主思考力,有靈魂,也有感情;女人有野心,有天賦,也有美貌。我厭倦聽到大家說,愛情就是女人的全部。 — 《她們》   我只是覺得女人…她們有主見、有靈魂,不只得感情;她們有志向、有才華,不只空有美貌。我厭倦別人說,女人只適合談情說愛。 —《她們》     《享受吧!一個人的旅行》 與其一直希望別人了解你,不如多花點時間了解你自己。 — 《享受吧!一個人的旅行》   有時候你必須冒盡風險,讓自己自由。 — 《享受吧!一個人的旅行》     《芭比之蝴蝶仙子》 你能做到的最美麗的事情就是做你自己 — 《芭比之蝴蝶仙子》     《關鍵少數》 我知道歧視就在那裡,但我選擇不去看它們。 — 《關鍵少數》     《小婦人》 我只是覺得女人…她們有主見、有靈魂,不只得感情;她們有志向、有才華,不只空有美貌。我厭倦別人說,女人只適合談情說愛。 — 《小婦人》       《我要回到高三》 如果真實生活很可悲,線上生活經營的再完美都沒用。 — 《我要回到高三》       相關文章: 「除了努力之外,你沒有其他方法讓機會來到身邊」 Blackpink首登MTV VMA頒獎典禮表演。LISA奪「最佳K-POP 個人獎」。成員自信金句大盤點 AM ME Women Talk ‖ 真人真事改編‖ 投射社會縮影《非常律師禹英禑》,暖心勵志金句大盤點​ AM ME Women Talk ‖ 真人真事改編 ‖ 印度紅燈區- 你看不到的黑暗面。印度爆紅電影 《孟買女帝》 AM ME Women Talk ‖ 寫實社會小說改編 ‖ 40歲陳嘉玲的逆轉人生《俗女養成記2》 AM ME Women Talk ‖ 拉丁天后-珍妮佛羅培茲 ‖ 舊愛最美。相隔20年Jennifer Lopez 、Ben Affleck低調結婚 AM ME Women Talk ‖ 女權議題 ‖ 時尚秀透視禮服露點遭批。佛蘿倫絲普伊奪回女性身體自主權!潔西卡雀絲坦力挺     官方資訊:AM ME Sporty lnstagram :@ammesport  Facebook :AM ME Sporty 地址:台北市中正區汀洲路三段188號7樓          
2022-09-23

「除了努力之外,你沒有其他方法讓機會來到身邊」 Blackpink首登MTV VMA頒獎典禮表演。LISA奪「最佳K-POP 個人獎」。成員自信金句大盤點

圖片取自:black pink 官方IG 最近剛回歸的 BLACKPINK參加MTV音樂錄影帶大獎(VMAs),也是她們首次在美國出席頒獎典禮表演。當天表演新歌〈Pink Venom〉,驚得喜訊全團拿下「最佳元宇表宙表演獎」,LISA 更以首張個人專輯主打單曲〈LALISA〉奪下「Best K-Pop」獎項! BLACKPINK 的新歌〈Pink Venom〉發表後,立即成為 Spotify 2022 年一天內收聽次數最多的女歌手。在 YouTube 上更以1天9040萬的驚人觀看次數,獲得YouTube有史以來第三名的成績。 而這次得獎焦點LISA首張個人專輯主打單曲〈LALISA〉,在發佈後1天內打破7360萬觀看次數,打破金氏世界紀錄全球Solo歌手發佈24小時內MV最高觀次數紀錄。   圖片取自:black pink 官方IG 國際天團BLACKPINK出道6年,從2016年出道雙主打歌曲《WHISTLE》、《BOOMBAYAH》以來,每首歌曲幾乎紅遍大街小巷,讓人輕易就能朗朗上口,更成為男生女生都為之瘋狂的韓國女團之一。 BLACKPINK 4位成員的能力及外貌各各都非常出眾,在美國的娛樂雜誌《告示牌》也敬稱她們是「本時代最具影響力的組合之一」。今年BLACKPINK成為第一組登上《滾石雜誌》美國版雜誌封面的亞洲女團,也是該雜誌有史以來第三組登上封面的女團。 平均年齡25歲的BLACKPINK,出道短短6年就能不斷突破演藝紀錄,能有如此成就,讓我們一起了解Jennie、Lisa、Jisoo、 Rosé背後的人生信念吧!以下帶大家了解Blackpink 4位成員的人生金句!   Blackpink  Rosé 金句  #1 享受真實的自己 圖片取自:Rosé官方IG Rosé:「不一定要顯得不一樣,而是要變成自己想成為的人!」   Blackpink  Rosé 金句  #2 相信自己 圖片取自:Rosé官方IG Rosé:「我很平凡,我真的是一個非常平凡普通的人,所以當你感到無法擊碎實現你夢想障礙時,你必須相信你熱愛的一切,並且享受這些過程,因為任何障礙都是可以被打破的!」   Blackpink  Rosé 金句  #2 堅持就會看見希望   圖片取自:Rosé官方IG Rosé:「人生不可能一帆風順,只要朝著目標堅持下去,遇到困難適時地找人幫忙,保持身心靈的平衡,不失去自我,就一定會看見美麗的曙光。」   Blackpink  Jennie金句  #1不胃他人眼光,只為自己 圖片取自:Jennie官方IG Jennie:「為了不怕外界眼光,無論做什麼事,只求問心無愧,盡自己最大的努力去做就對了!」   Blackpink  Jennie金句  #2 把握當下,活在當下 圖片取自:Jennie官方IG Jennie:「當你努力過後,還是解決不了,就該考慮轉念。你要相信每個過程都是有它的意義,就算無法輕易放下,也要學會接受,說不定會有意想不到的結果。」   Blackpink  Jennie金句  #3 我是誰,由我定義 圖片取自:Jennie官方IG Jennie:「 我會怎麼定義自己,應該就是不斷創造新事物,勇於突破自我的那份信念吧!」     Blackpink  Lisa 金句  #1 成功沒有捷徑 圖片取自:Lisa官方IG Lisa :「除了努力之外,你沒有其他方法讓機會來到身邊」   Blackpink  Lisa 金句  #2 帶著信念,相信自己 圖片取自:Lisa官方IG Lisa :「未來路上會有許多未知的關卡,請你一定要相信自己,唯有自己,能帶領你真正闖關成功。」   Blackpink  Lisa 金句  #3 自信由內到外 圖片取自:Lisa官方IG Lisa :「想讓自己有吸引力,首先每個女生都應該相信自己,就是有這樣的魅力!」   Blackpink  Jisoo 金句  #1 美沒有標準答案 圖片取自:Jisoo官方IG Jisoo :「美的價值多寡在於人愛自己、接受自己多少。不過,真正的美應該是,接受並尊重他人與自己的不同之處,美本來就沒有標準答案。」   Blackpink  Jisoo 金句  #2 讓自己快樂 圖片取自:Jisoo官方IG Jisoo :「 直至目前為止,我每天都會全心全意地投入其中,讓自己一天比一天快樂。」   Blackpink  Jisoo 金句  #3 自信是最有效的穿搭術 圖片取自:Jisoo官方IG Jisoo :「找到適合自己的風格,然後增添一些個人的巧思搭配,就能穿出屬於你的時尚品味!另外,不要忘記自信是最美的裝扮!」         相關文章: AM ME Women Talk ‖ 真人真事改編‖ 投射社會縮影《非常律師禹英禑》,暖心勵志金句大盤點​ AM ME Women Talk ‖ 真人真事改編 ‖ 印度紅燈區- 你看不到的黑暗面。印度爆紅電影 《孟買女帝》 AM ME Women Talk ‖ 寫實社會小說改編 ‖ 40歲陳嘉玲的逆轉人生《俗女養成記2》 AM ME Women Talk ‖ 拉丁天后-珍妮佛羅培茲 ‖ 舊愛最美。相隔20年Jennifer Lopez 、Ben Affleck低調結婚 AM ME Women Talk ‖ 女權議題 ‖ 時尚秀透視禮服露點遭批。佛蘿倫絲普伊奪回女性身體自主權!潔西卡雀絲坦力挺       官方資訊:AM ME Sporty lnstagram :@ammesport  Facebook :AM ME Sporty 地址:台北市中正區汀洲路三段188號7樓                    
2022-09-02

國際知名舞蹈老師Katie:在跳舞中找到自信,用肢體表達取代言語,擁抱每個情緒與聲音- AM ME ‖ 9月女力代表‖ Kathleen Batchelor《舞麗自信》

  「Kathleen Batchelor」 – Katie老師 為藝人小S、范范、陳孝萱等知名明星的舞蹈老師,在業界更是廣為人知的國際Zumba老師,她透過舞蹈幫助每位女性在跳舞的過程中找到自我,有撫媚的、自信的、俐落的、率性的…不同的曲風與舞蹈帶著大家感受最真實的自我。 Katie老師不僅教學Zumba,也以個人舞蹈精神編製《舞麗自信》課程,帶領女性們透過舞麗自信這堂課不受身形限制地看見自己的價值與美麗。正向多元的理念搭配獨有的教學方式,讓她受到許多學生的喜愛與跟隨。她說:「我的目標與熱忱在於幫助更多人,運用健身舞蹈的能量來與自己和他人連結。」 獨自一人來台闖蕩的她,為自己的事業闖出一片鴻景,至今說起Zumba誰能不提起「Kathleen Batchelor」? 不經讓人好奇,究竟是多麼堅強的意志和理念才能有如此成就呢? 孤身越海的勇氣 BRAVE enough to be BOLD. 夠勇敢才能大膽 大學畢業前的Katie對於未來方向猶豫不決,她說:「唯一確定的是我想從事對別人能帶來幫助的事業!」 為了找到更明確的目標,當時的她決定出國尋找答案。孤身前往陌生的國家,沒有任何朋友,飛往台灣的路上她留下許多眼淚,她心想:這真的是一個錯誤的決定。但是現在令她覺得有趣的是,16年來將她留在台灣的所有美好事物,這讓她對台灣這片土地更加熱愛。而Katie也很感謝願意跨出舒適圈的自己,她的勇氣讓她變的自信,讓她更大膽地挑戰困難。 為感受而舞 FREE enough to FEEL.  夠自由才能感覺 發生在剛搬到台灣的前幾年,一個夜晚,那場舞劇,表演者散發出的風趣、自信、性感,更讓她備感驚嘆。這一刻,她感受到自己對舞台的渴望,於是加入了一個詼諧歌舞劇團(burlesque)開始連續幾年的環島演出。這段期間參加了健身房的Zumba課,讓她憶起小時候上芭蕾、爵士舞的自己,原來熱愛跳舞的靈魂一直被埋葬在心底。 Katie分享自己在大學期間,曾經因為同學的表藝能力過於專業而失去信心,她看著世界級專業的才華圍繞著自己,她感到相形見拙,甚至不敢說出:「其實舞蹈也是我的愛」。直到接觸Zumba,讓她再次找回熱愛跳舞的靈魂,因為它不僅好玩也充滿包容性!在課堂中不需要追求完美或展現運動後的成果。所有人,不分年齡或能力都能一起參加,因此,跳舞不再是追求完美或必須較勁的,而是大膽自由自在地做自己,如同小時候的她,無拘無束地享受舞蹈帶來的喜樂。那時的她從來沒想到在接下來的幾年,會開創Katie Moves Taipei的這個品牌,與幾千名國內外的學生一起跳舞,從小朋友到年長者、從學生到名人。Katie:「Zumba就像一個不受限制的舞蹈派對!」 舞麗自信 STRONG enough to be SOFT. 夠強壯才能柔軟 2013年因為Katie的Zumba啟蒙老師離開台灣,讓她意識到自己需要舞蹈,她的心也需要,帶著「為自己跳舞」的決心成為一位Zumba老師。在《舞麗自信》這堂課中,妳的美由自己定義!Katie將自信透過舞蹈散播 ,於是創造《舞麗自信》。在《舞麗自信》這堂課中,妳的美由自己定義!這是一個安全、無批評的空間,可以不受限制地展現自我。試著讓身體成為表達自我的管道,取代原本接受無止盡批評的軀殼,決心、堅強、脆弱,每個情緒都值得我們擁抱它,她希望學生帶著課堂中感受到的自信、自愛,以及真我,迎接未來遇到的困難 當年誤打誤撞來台尋找人生目標的Katie,現在已經找到當初想要的答案,現在問她,妳想成為怎樣的舞蹈老師? 她會堅定的說:「我的目標是成為產生連結的管道,所以我把每堂課視為與學生連結的機會。在我的課堂中能創造三種的連結:1感受自我 2我們互相交流 3我們與音樂連結。每當我看到學生們感受到這些連結,或是教課時感受到這些連結時,我的熱情總會不斷被燃起。」 Katie希望每位學生可以,在跳舞中找到自信,找到內心不同層面的自己。用肢體表達取代言語,擁抱每個情緒與聲音,拋下那個接受無止盡批評的軀殼,找到並看見自己的美。這支舞序,除了幫助學生找到自信與真我,也讓Katie在舞序中呈現不同層面的自己,和那些比較少見的她。 尋找舞台的艱辛 CONFIDENT enough to CONNECT. 夠自信才能連結 獨自飛往台灣的她遇到不少難題,在一個未知的國度,一開始,就連簡單的事情都感到複雜、不自在,事情很容易超出她的掌控範圍。看來外向活潑Katie,其實許多人生時期都是膽怯、害怕犯錯、害怕踏出舒適圈等。種種困難沒有使她退縮,反而讓她從新尋找自我,接受自己的不完美。她說:「越是認識自己,越想要向世界展現我是怎樣的女人,我越練習勇敢,我就變得越自信;我越自信,我就更想要分享並與其他人連結。分享妳的脆弱具有強大的能量!它讓妳能推倒將他人隔之在外的心牆,它能讓妳與真實的自我連結,也能與他人連結,而連結正是 Katie Moves Taipei 社群的理念。」 下一支舞序 I AM ME . I AM ENOUGH. 我是我。我就足夠了。 Zumba讓她找到勇敢、大膽、強壯、柔軟、自由的自己。讓現在的她能夠以平靜、尊重與感謝的態度面對自己的身體,也讓她更想好好珍惜自己,照顧自己。Katie說:「我的目標與熱忱在於幫助更多人,運用健身舞蹈的能量來與自己和他人連結。」在Katie Moves Taipei,沒有較量,沒有批評,只有無限的包容與自信,只有妳可以定義妳自己,在Katie Moves Taipei,妳不需要成為別人,妳就是世上獨一無二的。妳是妳,這就足夠了! Katie希望將「我是足夠的」這樣的正向理念傳達給更多人,未來希望特別向年輕女性做推廣,身為過來人的她相信「我是足夠的」這個理念,能幫助她們的生活帶來許多能量。 💡💡💡Katie老師正在籌備新計畫,最新資訊都在 IG 及 FB💡💡💡 如果妳非常期待與自己連結,與音樂連結 與彼此連結,與Katie老師連結 誠摯邀請您繼續關注Katie老師的社群!   Kathleen Batchelor lnstagram:@katiemovestaipei Kathleen Batchelor Youtube:Katie Moves Taipei Kathleen Batchelor Facebook:KATIE Dance Fitness Instructor Kathleen Batchelor 課程資訊:Katie Moves Taipei Kathleen Batchelor Blog:Katie Moves Taipei   AM ME Youtube:AM ME 官方資訊:AM ME Sporty lnstagram :@ammesport  Facebook :AM ME Sporty 地址:台北市中正區汀洲路三段188號7樓   相關文章: AM ME Women Talk ‖ 8月女力代表 ‖ 《冰蹦拉icebonla》我是女生,我也可以是一家之主 AM ME Women Talk ‖ 7月女力代表 ‖ 《性感舞孃 Ivanka》無畏世俗,只為自己,我的人生由我掌控。 AM ME Women Talk ‖ 拉丁天后-珍妮佛羅培茲 ‖ 舊愛最美。相隔20年Jennifer Lopez 、Ben Affleck低調結婚 AM ME Women Talk ‖ 女權議題 ‖ 時尚秀透視禮服露點遭批。佛蘿倫絲普伊奪回女性身體自主權!潔西卡雀絲坦力挺 AM ME Women Talk ‖ 真人真事改編 ‖ 印度紅燈區- 你看不到的黑暗面。印度爆紅電影 《孟買女帝》 AM ME Women Talk ‖ 寫實社會小說改編 ‖ 40歲陳嘉玲的逆轉人生《俗女養成記2》 AM ME Women Talk ‖ 畢業生金句 ‖ 今天起她不再只是「歌手」,藝術榮譽博士《泰勒絲》              
2022-08-25

AM ME Women Talk ‖ 真人真事改編‖ 投射社會縮影《非常律師禹英禑》,暖心勵志金句大盤點

最近在NETFLIX爆紅的韓劇《非常律師禹英禑》 講述患有自閉症的女主角,成為律師後面對各種案件與遭遇到的種種困難, 以及逐漸成長的過程。   劇中案件皆是真實案件改編, 一幕幕投射社會縮影,讓觀眾看著更加有感。 內心孤獨又堅強的禹英禑, 從一開始到處碰壁的菜鳥律師, 直到現在成為對被告有利的律師。   直率的禹英禑,在劇中以鯨魚的習性反映人生百態, 劇中大量出現的鯨魚動畫插圖更成為觀眾討論的焦點。 以下就整理出《非常律師禹英禑》富有哲理又發人深省的台詞, 讓我們回味一下劇中的暖心立志金句吧~!     以鯨魚特性對照人生 1「虎鯨一生都不會離開媽媽,牠們總是一起行動,以人類的標準而言,所有的虎鯨都是媽寶……」   2「海豚的平均壽命可達40年,但在水族館裡最多只能活4年,你知道牠們承受了多大的精神壓力嗎?」   3「鯨魚以無私奉獻的母性著名,牠們必須那麼做才行,因為海裡幾乎沒有一處安全的育兒空間。」   4「鯨魚的智商很高,牠一定知道不拋棄孩子的話,自己也會有生命危險,但牠永遠不會拋棄孩子。」   5「對鯨魚來說,水族館是監獄,牠們被關在狹小的水槽裡只能吃冷凍魚類,被迫全年無休地反覆表演,那是奴隸制度。」 6「在所有捕鯨的方法中,最有名的就是先獵殺鯨魚寶寶,朝向弱小的鯨魚寶寶投擲魚叉,聽說當鯨魚寶寶因為疼痛在船邊翻滾打轉時,鯨魚媽媽絕對不會離牠而去。因為牠無法拋下受傷的孩子,那時,人們就會朝著最終目標鯨魚媽媽投擲出第二把魚叉。」   7「如果我是鯨魚……我媽媽是不是就不會拋棄我了?」   8「在我發表開庭陳述之前,有件事要先請各位包涵,我患有自閉症類群障礙症,所以在各位看來,我說話可能會有點結巴,動作也不流暢,但我深愛法律,和尊重被告的心,與其他律師無異。身為一名律師,我會盡全力幫助被告釐清案件的真相。」         愛情的投射 1「約會本來就都是這樣的,既無意義也沒效率像傻瓜一樣。」   2「人應該不會對恨之入骨的人做這些,這是為心愛的人著想的舉動吧?」     3「因為我想件你,所以在這裡等你。」     4「我雖然喜歡你,但是我沒有把握能讓你不感到孤單。」     5「我害怕全心全意地愛人之後,會化為一團孤寂的灰燼,直到現在,我從不曾為了任何人,成為一塊煤炭。」         自閉症的投射 1「好好盯著對方的眼睛,對自閉症人士來說是世界上最困難的事。」   2「跟自閉症人士一起生活果然非常孤獨……對我來說,我的世界好像只有妳跟我,可是妳卻一點都不在乎我……」   3「即使我是以律師禹英禑的身分工作,我覺得在別人眼中,我好像只是自閉症人士禹英禑。自閉症人士禹英禑是需要扶助的邊緣人。跟我站在同一邊的會輸,我還是自己退出比較好。」   4「大家通常都活在由自己和別人構成的世界裡,但自閉症人士更習慣活在只有自己構成的世界。別人的想法也許和我不一樣,別人也許是另有所圖地欺騙我,這些我雖然可以用腦袋理解,但卻總是會忘記。如果不想被謊言欺騙,就必須時時刻刻有意識地努力警覺。」   5「聽說每位父母或多或少,都總有那麼一天會想『我的孩子是不是比較特別?』」   6「我不能結婚的機率很高,因為我有自閉症,但是萬一我遇到相愛的人,並且舉行婚禮的話,我們會一起走進會場的,而不是由你牽著我的手,把我交給新郎,因為要結婚的我是成熟的大人了!不過我會把捧花送給你,因為你是未婚單親爸爸,你沒有結過婚。我結婚之後,與其讓你一個人生活,我更希望你找個對象結婚。」   7「雖然我看過的書都能過目不忘,卻會因為一般人眼裡的小事而感到困惑。」   8「80年前,自閉症是一種令人覺得不值得活著的疾病。即使是現在,也有數百人說,一個醫學院的學生死了,而一個自閉症患者活了下來,這是國家的損失,這就是我們依直背負的這個障礙的重量。」   9「我說話可能會有點結巴,動作也不怎麼流暢,但我深愛法律和尊重被告的心,與其他律師沒有兩樣。」   10「我根本沒有直覺可言,自閉症人士很容易被欺騙,也不會說謊。」   11「即使我是用律師的身份工作,但我覺得在別人眼中,我好像只是自閉症的人士,他們覺得跟我站在同一邊會輸。」         禹英禑的人生哲理 1「我的名字是玉英的『英』和有福氣的『禑』,意思是像花一樣的福星。但伶俐的『伶』和愚蠢的『愚』會不會比較適合我呢?雖然這輩子看過的書都能過目不忘,但卻連一道旋轉門都過不了的禹伶愚。」   2「人在說謊的時候會分泌一種叫兒茶酚胺的化學物質,島至鼻腔內部組織膨脹,所以《木偶奇遇記》是有事實根據的童話故事。」   3「如果一定要受挫,那我寧願一個人徹徹底底地受挫。我已經是大人了,你每次這樣介入我的人生,連挫折都替我預防,我不喜歡,你別再這樣了!」   4「李濬浩,我可不可以觸摸你一下,我想確認我是不是喜歡你。」   5「下班?那是什麼?是指有夜生活的人生嗎?」   6「因為這一切對我來說都是第一次,所以想做得盡善盡美,但因為求好心切,操之過急了。」   7「別人的想法也許會也許和我不一樣,別人也許是另有所圖地欺騙我,這些我雖然可以用腦袋理解,但卻總是會忘記。」         配角的智慧金句 1「方法本來就很普通,難就難在達成目標。」   2「我想跟妳站在同一邊,我希望像妳這樣的律師,能跟我站在同一邊。」   3「如果你的感情只是一時興起,就不要對她那麼好。」   4「就算別人說不是,只要我說是愛情,那就是愛情。」         最近完結的《非常律師禹英禑》劇情放入許多社會現實的縮影 讓觀眾看著感同身受彷彿身歷其境 主演也將全心投入角色中 還有許多劇情的小巧心讓人佩服 就連吃壽司的動作也是精心設計過的 ! 在家中吃壽司可以大口吃,而在外則是不敢放開自我。         每集都會出現一張代表插圖 是韓國插畫家 Daeun Jung / 정다은的創作 而這張結局的插圖暗藏著小細節 左邊的傘是藍色,代表汪洋 右邊的傘是紅色,代表泰山 中間則用藍與紅的混色「紫色」代表兩者相遇後產生的變化 :「妳不認得我嗎?我是禹光顥的女兒。」 ::「妳怨恨我嗎?」 :「我們一起看著那棵樹時,我真的很開心,我其實一直很想見妳一面,很高興見到妳。」   大結局播出後,官方也宣布開拍第二季 你們是否也一樣期待著呢?       相關文章: AM ME Women Talk ‖ 真人真事改編 ‖ 印度紅燈區- 你看不到的黑暗面。印度爆紅電影 《孟買女帝》 AM ME Women Talk ‖ 寫實社會小說改編 ‖ 40歲陳嘉玲的逆轉人生《俗女養成記2》 AM ME Women Talk ‖ 拉丁天后-珍妮佛羅培茲 ‖ 舊愛最美。相隔20年Jennifer Lopez 、Ben Affleck低調結婚 AM ME Women Talk ‖ 女權議題 ‖ 時尚秀透視禮服露點遭批。佛蘿倫絲普伊奪回女性身體自主權!潔西卡雀絲坦力挺 AM ME Women Talk ‖ 畢業生金句 ‖ 今天起她不再只是「歌手」,藝術榮譽博士《泰勒絲》 AM ME Women Talk ‖ 拒當Wonder Woman ‖ 知名藝人Melody認為「幸福」應該這樣寫 AM ME Women Talk ‖ 乘風破浪的人生 ‖ 39歲甜心教主《王心凌》「沒有人一輩子性感,也沒有人一輩子可愛。」     官方資訊:AM ME Sporty lnstagram :@ammesport  Facebook :AM ME Sporty 地址:台北市中正區汀洲路三段188號7樓          
2022-08-19

AM ME Women Talk ‖ 8月女力代表 ‖ 《冰蹦拉icebonla》我是女生,我也可以是一家之主

  團購優惠中~8/31   知名理財 youtuber 冰蹦拉 平時在頻道分享實用的理財技巧 影片中真心的介紹、直率的性格 吸引近17萬粉絲的喜愛   同時身為資深旅遊部落客的她 熱愛旅遊走遍世界 夏天潛水冬天滑雪 妳說冰蹦拉在哪? 不是在做瑜珈,就是在旅行的路上 她就連買房也要選在機場旁   27 歲就買房的她 不僅在事業上拿下亮眼的成績 也懂得在工作之餘感受生活,尋找自我 是一位大女主個性 同時也擁有顆少女心的獨立系女子           我是女生,我也可以是一家之主 「在這個新世代,女生也可以成為一家之主。」   在事業上不停歇的她,靠自己一步一步的努力實踐 在27歲的時候,她實踐成家的目標 這是成家的證明,是自我的挑戰   在買房後需要花時間規劃裝潢擺設 冰蹦拉不再只是在心中想像「家的樣子」 而是真實的在眼前 而自己就是這個家的主人   她堅毅又溫柔的說著: 「我是女生,我也可以是一家之主。」     領悟慢生活 「生活不是過日子,而是一種享受。我和以前最大的不同是,我能夠在運動中找到快樂。也願意嘗試更多事物。」   冰蹦拉說著她在成家之前的生活重心都在工作上 無時無刻想著可以分享甚麼樣的內容給大家 希望給大家好的內容好的影片 把自己過得非常忙碌 對自我的要求非常高   從早到晚待在辦公桌前的她 沒有時間好好的停下腳步與自己的內心對話 對於大女主性格的她 每件事都想要做好做滿 精神緊繃到每天睡前都需要喝一杯才能入睡     自從落地生根有了自己的家, 好好的規劃每一個空間每一個角落 喜歡明亮的空間享受陽光照耀 在那空間喜歡閱讀喜歡做運動 運用每個空間 發掘了更多內在的自己 透過規劃空間 漸漸明白生活不是過日子 而是一種享受   放慢生活步調,感受生活中的每一個細節 在這屬於自己的空間裡創造許多美好記憶   完成人生買房目標之後 領悟到自己的身心靈都需要被好好照顧 開始諮詢營養師調整飲食 長時間調理與運動,以果汁代酒 短短1年內瘦了9公斤,體脂數也降低了不少   身體的轉變與瑜珈的練習 讓她的身跟心更多的連結 打開了心房探索更多的內在 開始嘗試原本認為不適合自己的衣服 蹦拉:「我原本覺得自己只能穿深色系,不適合亮色的衣服 可是現在我好像可以穿粉紅色穿上綠色!」 (冰蹦拉到了AM ME展示間,一眼就被綠色套裝吸引的她這樣說著)   不只是外貌上的改變 她開心的分享:「我以前都不知道自己可以上空中瑜珈, 原來我可以這樣,這樣(擺出優美的手勢), 原來自己也可以是美美的,有女人味的感覺。」   一開始在空中感到不自在,也不敢穿亮色系的衣服 後來因為環境及同學的影響 讓她打開心房願意嘗試更多以前不敢做的事 到現在空中瑜珈成為冰蹦拉戒不掉的習慣         原來,我沒有照顧好自己 「生活慢下來的時候,才能夠找到身心真正缺少的元素。」   疫情的到來,讓冰蹦拉有了新的領悟 宅家這段期間,在家中規劃一個區域做瑜珈 在某一天陽光灑落的午後 聽著輕音樂,跟著線上瑜珈課程的引導 在這一刻,她發現自己無法完全放鬆 :「我才明白,原來我都沒有好好照顧自己。」 (蹦拉彷彿對著內心的自己說到)   後來找了老師指導後 越來越能夠感覺到自我,感受另一個境界的自己 彷彿能夠體會到周圍的光、風和太陽 彷彿能夠在另一個世界看見遼闊的草原   有了健康的身心靈 讓她開始想嘗試更多事物 說走就走的陶藝課、每週4-5堂的空中瑜珈課 生活的重心慢慢移到自己身上 從來不運動的她,現在已經能夠在運動中找到快樂 過去無法做到的事,現在覺得好像任何事情都可以嘗試看看!         掌控人生的方向盤 「遇到的每件事都是在幫助妳更認識自己。」   對於現在的生活很滿意也很享受 在這個人生的轉淚點 身心靈及生活上都有了巨大的轉變   追求自由的她利用瑣碎時間學習開車 從原本幾乎看不懂交通號誌的程度開始學習 到現在能夠輕鬆掌控方向盤 握住方向盤的那刻,讓她覺得好像掌控了人生的方向   其實很多事情都是從零開始 零基礎的空中瑜珈、陶藝、開車 現在的她很享受新事物帶來的改變         找到生活的平衡 「唯有不斷地投資自己,才能帶給觀眾展新的自我。」   「現在最想做的事就是投資自己。」 之前創作影片時 不斷思考自己可以給出什麼實用的內容 而現在更想做的是 投資自己,充實自我 只有持續經營自己,才能有更豐富的生活與粉絲分享   對於下一個夢想是什麼? 「其實目前只想好好享受現在, 找到生活中的平衡,這是我認為最重要的事。」   希望每個女孩都可以活出自我享受生活 成為自己的一家之主   冰蹦拉 lnstagram:@bonbonelephant  youtube:#冰蹦拉icebonla 官網部落格:冰蹦拉美食旅行 粉絲專頁:冰蹦拉   AM ME YOUTUBE:AM ME 官方資訊:AM ME Sporty lnstagram :@ammesport  Facebook :AM ME Sporty 地址:台北市中正區汀洲路三段188號7樓   相關文章: AM ME Women Talk ‖ 7月女力代表 ‖ 《性感舞孃 Ivanka》無畏世俗,只為自己,我的人生由我掌控。 AM ME Women Talk ‖ 拉丁天后-珍妮佛羅培茲 ‖ 舊愛最美。相隔20年Jennifer Lopez 、Ben Affleck低調結婚 AM ME Women Talk ‖ 女權議題 ‖ 時尚秀透視禮服露點遭批。佛蘿倫絲普伊奪回女性身體自主權!潔西卡雀絲坦力挺 AM ME Women Talk ‖ 真人真事改編 ‖ 印度紅燈區- 你看不到的黑暗面。印度爆紅電影 《孟買女帝》 AM ME Women Talk ‖ 寫實社會小說改編 ‖ 40歲陳嘉玲的逆轉人生《俗女養成記2》 AM ME Women Talk ‖ 畢業生金句 ‖ 今天起她不再只是「歌手」,藝術榮譽博士《泰勒絲》            
2022-08-08