🧘‍♂️核心流動瑜伽🧘‍♂️核心無所不在,每種動作都需要使用核心,這也是為什麼我們需要練習核心的原因。

今天分享4個核心流動的瑜珈練習~跟著Lexie萊西老師一起練習看看吧~!🥰

🔥AM ME X Lexie萊西老師🔥
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上著:AM ME Xross fit 超自在X型運動內衣 (AM ME橘 Orange )

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