生活每天都在做選擇，有喜也有悲，希望的美好生活是什麼呢？

我們都有情緒，但不為他人的情緒而牽動，唯獨自我的內在找到自己舒適又正向的思維，可以幫助我們在面對生活時，更容易找到解決方式，更可以對生活滿足與感到真正的快樂與幸福。

往下看，分享９個現代人最需要的生活思維，嘗試改變現況，啟動美好生活模式。🥰　

#1讓生活留下對的人

合不來的人，不勉強自己去將就，不逼迫自己做多餘的社交。學會果斷拒絕，維持內在平靜，讓自己保持在舒適自在的狀態。

#2有意識的選擇理想的生活狀態

生活目標不只有存款。可以將理想的食衣住行狀態條列出來，整理出理想的生活模式，在生活與工作達到平衡的同時，也不忘記沉浸在喜歡的事物中，將時間留給自己。

#3做一個能保護自己的人

在不受傷的前提下，保持善良。善待他人，但拒絕當濫好人，不為他人讓自己深陷身心不健康的處境。

#4提升自我認同感

正視缺點很重要，但別忘了看見優點！試著看見自我優勢，設定生活目標，堅持在自我認為理想的規劃上，更能夠提升自我認同感。當認同感來自自己本身，生活會過得更加有信心。

#5提升幸福感

生活乏味、疲憊、毫無動力時，試著去做那些讓自己感到快樂的事，透過行為讓人體產生快樂，提升幸福感。無論是運動、與人交流、美食享受，或者看場展覽 ，只要能感受到幸福，都能讓我們在生活中增加一點點的動力。

#6拒絕情緒綁架，離開有毒環境

拒絕情緒勒索，避免自己被PUA，不論在感情或職場中，有意識的離開有毒環境，保護身心健康。如果無法避免負面情緒的湧進，可以增加對自我的了解，當背數落的時候，就能有抵抗力不進入悲觀心理。

#7成為自己想要的樣子

你現在是你小時候想成為的大人嗎? 有沒有發現，不同時期的自己欣賞與崇拜的對象都不同呢? 或許那些對象身上就擁有你嚮往的人格魅力或者某種能力。可以嘗試定期自我對話，成為自己理想的樣子，也能建立自信，走在自己搭建好的道路上。

#8提升內在魅力

用內在與對方相處，展現個人內在魅力、保有自信、展現個人特色、傾聽他人、尊重不同的聲音、展現友好等方式，都能讓人由內到外的散發美麗。

#9有意識的為生活注入活力

人生不會永遠活在正面與美好的狀態，當感受到生活動力逐漸流失、情緒低落、心裡空虛，不須刻意忽視狀態的存在，可以嘗試尋找提升動力的方法。或許焦慮的時候，嘗試踏出大門一步，會發現事情沒有想像中的遭。有意識的幫自己充電吧！

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