愛跑步那個薇安(本名：周思嘉)是一名跑者，也是一名樂齡運動指導員。從學生時期開始跑步，跑著跑著就過了15年。為什麼會有這個稱號？因為她真的很愛跑步！當她聊起跑步時，那炯炯有神的雙眼，彷彿散發著光芒，滅不掉的熱情就埋在她的骨子裡。
幾年前AM ME認識了陽光熱情的薇安，在緣分的引導下，很榮幸的邀請到她成為2023.04女力代表，與我們分享她的跑步人生，一起看看薇安故事吧～！
嗨！我是愛跑步那個薇安！
「對我來說，嘗試不同運動就是體驗人生的方式，也更能定義”我”想要成為的模樣。」
愛跑步的靈魂是在家人的陪伴下默默養成的！從小和家人參加路跑，是家庭出遊的一種方式， 那時候開始發覺自己對跑步是有熱忱的！
後來因為大學在山區，跑步成為平時與同學之間的娛樂活動，為了參加學校舉辦的越野賽，偶爾會到山坡地練跑，久之，跑步好像變成同學間相聚的理由。
頗有天分的她在大一時期就拿到越野賽女子組第１名的佳績，站上凸台的榮耀和喜悅，至今薇安仍記憶猶新，當時心裡似乎埋下一顆種子，是這樣美好的開始讓薇安堅持跑下去。
時刻都有跑步陪伴我
「漸漸發現，跑步已經成為生活中不可或缺的一部分。」
薇安分享：「一開始跑步只是放鬆紓壓的方式，我很喜歡和朋友一起參與各種路跑、搜集不一樣的獎牌、穿上特別的服飾參加變裝跑，有時還會到不同地方參加賽事，偶爾安排兩天一夜的小旅行，享受與朋友一起運動的過程；我們不在意速度，享受一同參賽的樂趣，期待拿到完賽禮。簡單的快樂和天生的體能優勢，讓我對跑步愈來越熱愛。直到現在，高興的時候我跑步，難過得時候我也跑步，跑步已經脫離不了生活。」
帶著熱忱跑下去
「浪費人生的經驗裡，都一定有它的意義。」
熱愛跑步的薇安，並不是體育專業出生。當年從外語系畢業的她，順利拿到長榮空服員的門票，可惜因為家人生病而被勸退，遲遲沒有圓夢。
後來進入行銷團隊工作，突然在某天，腦中浮現一個想法＂如果運動可以賺錢有多好？＂，因緣際會之下，她找到平衡運動與收入的方式，也漸漸轉為全職的自由創作者，全心投入運動相關的工作中。
：做了這麼多種工作，是什麼讓妳選擇跑步？
：因為我真的喜歡，而且不怕窮吧！剛開始轉為全職創作者，一個月的收入最少不到5千元。燃燒積蓄的同時，我也自學了許多技能，讓運動相關的工作離我更近。一開始只是透過跑步舒壓，後來覺得跑步是唯一「我自己可以控制、又可以維持規律」的事情，既然是我可以控制的事情，就更想好好把握！
跑步帶來的相遇與改變
「有能力付出是一種快樂、一種能力、一種智慧的展現。」
接觸越野跑之後，認識各種熱愛運動的友人，也開始嘗試自由潛水/登山/滑板/抱石等運動，從不會游泳，一直到參加鐵人三項的比賽。她說：「我什麼都能玩，但什麼都不專精，我很高興自己願意嘗試更多運動，也享受其中。」
從大學開始寫運動日記的薇安經常被別人的運動精神感動，現在自己也成為有影響力的人。這種感受很特別，當有人對她說：「看妳跑，覺得我也該出門了！」她的內心是感動的！透過分享，鼓勵更多人開始運動。雖然是分享，但內心感覺是得到，有能力付出是一種快樂、一種能力、一種智慧的展現。
負傷上場，才學會聆聽身體的聲音
「忘記了不是每個人都想拚成績，忘記了一場賽事有很多種跑法。」
「受傷了沒關係，至少我學到些甚麼。」去年韌帶撕裂傷的她領悟了這個道理。
站在賽場卻不能跑的痛苦，讓她更明白生活已經少不了跑步，也讓她思考「如果不能跑，我還能做什麼？」、「在賽道上真的只能跑步嗎？」
為了在賽道上挑戰不一樣的事，薇安取得緊急救護技術員（EMT）及配速員的資格，因此，在跑步過程中不僅可以即時幫助身體不適者，也幫助跑者穩定身體狀態，在賽道上擁有更多身份，也讓她體悟到一場賽事原來可以有很多種跑法。
：是什麼原因讓妳想在賽道上幫助跑者?
：有一次跑到中暑，受到AED runner的救援。親自體會到跑者需要醫療資源，於是下定決心參加緊急救護技術員（EMT）培訓，希望自己也有能力成為賽道守護者！將當初受到的恩惠傳遞給需要幫助的跑者。
謝謝跑步讓我成為我
「如果妳現在不知道末來方向，代表妳正走在自己的路，並沒有複製貼上別人的劇本。」
跑了15年的薇安，不認為跑齡與成績應該成正比，專注並享受當下才是最重要的！她說：「用心生活就好，不要太過用力了！不論是生活或是在賽道上，都要找到最舒適的頻率。我想我會繼續愛著跑步，謝謝跑步讓我成為我。」
相信自己也相信直覺！她慶幸當初願意勇敢相信自己，才有今日＂愛跑步那個薇安＂。薇安分享只要遇到跟數字4有關的事物，總會在適當的時機被幫助。後來去查了天使數字代表的意義「相信直覺」，從那之後看到數字４，相信它會帶給自己平衡。
15年堅持同一件事，有多少人能做到呢？如果妳見過薇安本人，就能感受到她的堅定與毅力！如果妳正在對於運動感到乏味，不妨再努力一下下，成果就在不遠處！
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