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運動服的種類、造型、風格,常常多到不知道怎麼選。在網站或店家購買時,除了選擇自己喜歡的外型之外,依照運動強度選擇樣式也是非常重要的!🧐
可以從穿著專業運動服的角度思考。穿著運動內衣不只是為了舒適,還可以在運動時,避免乳房懸韌帶因為晃動造成胸部下垂、萎縮等無法挽回的傷害。
而我們可以根據不同強度的運動,選擇合適的運動服,有效的預防胸部晃動、胸部跑位、副乳跑出、減少阻力等問題產生。
高度、中度、輕度運動的定義是什麼呢?
二、中度身體運動 (Moderate-intensity Exercise)
持續從事10分鐘以上還能順暢地對話,但無法唱歌。這類活動會讓人覺得有點累,呼吸及心跳比平常快一些,也會流一些汗。快步行、水中有氧運動、打網球(雙打)、在平路上踏單車、包含接與投的運動(例如排球和棒球),都是常見的中度運動。
三、輕度身體運動 (Low-intensity Exercise)
不太費力的輕度身體活動,不能列入每週150分鐘身體活動累積量。散步、伸展運動、舉起練手啞鈴、站立對著牆做掌上壓,都是常見的輕度運動。
今天以高度運動為主,分享合適的運動套裝,雖然是主打高強度運動,但也適合輕到高度的運動喔~🥰
AM ME Be Myself 高強度LYCRA®簍空無痕背扣運動內衣(率性黑/天空藍/質感灰/酪梨綠)
相較於細肩帶的美型運動內衣,粗寬肩帶的設計讓整體的支撐性更提升。在胸部下擺也將布料加寬,支撐胸部重量。背心式的運動內衣,搭配高強度運動面料,有集中防震的感受。背扣設計,在穿脫時特別方便,尤其在運動後的濕黏狀態,解開背扣再脫下,真的會舒適許多~
除了機能性之外,背後的挖洞簍空,露出背肌,展現背部線條✨
.專為高強度運動設計。集中防震
.簍空美背。無痕背扣。輕鬆穿脫
.半固定胸墊。運動不跑杯
.高領設計。全面防走光
.下擺加寬。不捲邊無勒痕
AM ME Be Myself 果凍膠超支撐LYCRA®無T字高強訓練運動褲(率性黑/天空藍/質感灰/酪梨綠)
如果妳很在意運動時,身上的布料讓身體多了一些負擔,可以仔細看看這一件運動褲的特點,它穿起來的阻力感是偏低的。
在健身或是有氧舞蹈等運動中,經常有許多蹲、跳的動作。剛好這件高強度運動褲的腰部放入"果凍膠條",讓我們在劇烈的移動之下,不會感受到布料不斷的下滑。在褲管的地方,是7-8分的無收邊設計,減去褲子太長造成多餘布料在腳踝處的不適感,也大大減少腳踝被車線束縛的感受。
在外型上,作了無T字的美觀改良。整套運動服看上去是簡約、俐落的風格😎
.果凍膠。防捲邊防下滑
.無T字。拒絕尷尬線
.褲腳無痕。舒適不卡布
.蜜桃翹臀。高腰穩定支撐
.扇形檔褲。防止裂縫
.符合人體工學。 順滑 舒適
.莱卡布料。觸感舒適。彈性極佳
高強度運動套裝居然也能美成這樣><,一共4色的套裝,分享給大家!😻💪🏽
小提醒💡記得依照運動的強度,挑選合適的服裝,才能有效預防不必要的傷害呦~ 🥰想看更多美感與機能兼具的運動服,可以到AM ME官網逛逛呦~🧡
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