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妳心裡的靈魂,有多久沒有被釋放?或者妳正在失去或找尋靈魂?在這裡,我們將帶妳覺察身體、情緒與自我。
同時在母親節的這個月,帶著妳的母親一起進去覺察自我的世界中吧!母親捨去青春的美好,為了陪伴我們成長。帶著最親愛的她,找到隱藏在心底的自己吧!
正念瑜珈是一堂瑜珈課,也是一堂覺察身體、情緒與自我的課程。
利用姿體開發放下心中的枷鎖,釋放自我,妳會感受到前所未有的喜悅。
因為在這裡大家都看著注重成就的社會,妳開始成為妳自己。
來吧!在正念瑜珈的陪伴中重新擁有身心!😊🥰
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