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瑜伽體式中的站姿系列對腿部力量的建立有許多幫助,
英雄系列是許多體式變化的基礎,
從直立、側身到平衡,專注在每個細節之中,
就能不知不覺一邊練習一邊雕塑身體!
▫️Warrior I Pose 英雄一
▫️Warrior II Pose 英雄二
▫️ Warrior III Pose英雄三
上著:AM ME Perfect Shape 方領背心式運動內衣
下著:AM ME Perfect Shape完美曲線 Ps褲
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