🔥AMME X 妮西Nessy老師  【鋼管基本知識】🔥

什麼！鋼管比想像中簡單？鋼管沒有想像中那麼會瘀青！

空中運動中鋼管其實最好入門！鋼管原來有這麼多秘密！

Nessy老師接觸到鋼管這項有趣的運動也一陣子了，

我們請老師分享一下對於鋼管結合自己本身運動專長的個人理解吧!傾聽身體要告訴你的聲音🎵

「身體和心靈的關係就像是水和魚，它們相互依賴又各自獨立，而舞蹈藝術療癒像是串連它們的介質，鋼管作為一項運動，那種在管上身體心靈合一的感覺，讓我感受到自己真實的活著..」

大家不要覺得鋼管很難，老師一開始雖然有健身，

但也是手臂沒力核心很弱，每個人都是漸漸隨著這項運動一起成長唷～

因此，不用擔心太多，對新事物有好奇，想嘗試那就去吧，

沒有人可以定義誰適合運動或誰不適合，想動就去吧，

帶著一顆愉快的心情，隨心所願，去感受去運動吧💗

 

鋼管真的不是大家想像中很困難的運動，只要有心，人人都可以接觸他

感謝Nessy老師簡單的分享，我們下次見🙌

如果想了解更多鋼管分享的朋友們，請記得關注我們呦~!@ammesporty &@nessyfit_🥰❤️

 

上著：AM ME Xross Fit 快乾美背X型前拉鍊運動內衣(奶油白 Cream White)

下著：AM ME Stay Peachy裸感LYCRA®無T字鎖腰提臀運動褲(奶油白 Cream White)

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