近年來，美麗的定義不再是骨感美當道！

越來越多人開始追求穠纖合度、健康緊實的線條，利用健身運動打造凹凸有致的歐美身材也顯得重要！

 

每周努力維持一次的運動，對現在忙碌的女子來說很不容易，有時候工作太晚或身心疲憊，

再去健身房運動根本有心無力，這次使用居家鍛鍊必備的翹臀神器，直接把〝健身房搬回家〞，

不必擔心小空間的限制，只要一條方便收納又不佔空間的蜜臀圈，在家也能打造圓翹蜜桃臀、

雕塑身體曲線，盡情享受運動時的獨處時光，非常適合抽不出時間上健身房或是下班只想回家的人。

 

 

只要一個小配件，就能突破徒手訓練的撞牆期，讓你在家訓練強度大幅提升！

蜜臀圈阻力帶是練翹臀練線條最好的工具，使用蜜臀圈阻力帶在訓練過程中有加乘效果，

可以依照需求選擇磅數，透過阻力帶的磅數達到不同負重效果，使用蜜臀圈阻力帶會加強我們運動的感受度。

 

 

透過不同的固定位置，提供各種角度的阻力，使身體專注發力在局部訓練，可以強化肌耐力，

燃燒頑固脂肪，能更有效刺激肌肉，讓線條變得更緊實曲線更美。

彈力纖維材質內含天然乳膠絲，超強彈力不易斷裂變形，內圈雙排防滑條紋設計，

運動時緊環在大腿處服貼不移位、不捲邊、不脫落。

 

好收納不佔空間、攜帶方便，無時無刻不受空間侷限都可以訓練！

 

 

蜜臀圈阻力帶提供不同強度的訓練，恰恰滿足不同等級的健身者，

建議依照當天訓練部位與菜單挑選適合自己的磅數，長度寬度是一樣則磅數越高阻力越強。

區分量級的方式：輕阻力 (灰Light)  /  中阻力 (深灰Medium)  /  重阻力 (黑Heavy)

 

阻力帶訓練比較無法針對身體小肌群與胸訓練，鍛鍊臀腿、核心、二頭、三頭、上背都是非常好的工具。

 

 

健身新手或是女性推薦先使用低磅數的阻力帶開始訓練，依照自己的訓練進度可慢慢增加阻力。

輕阻力 (灰Light)  / 低磅數 – 針對女性臀腿肌群，練翹臀首選！

中阻力 (深灰Medium)  / 中磅數 – 適合鍛鍊腿部肌群。

 

 

購買回去該如何清潔、保養蜜臀圈阻力帶？

●清潔：可使用刷子搭被小蘇打粉清洗，切勿用漂白水以及烘乾機

●保養：不可放置太陽下曝曬，會影響彈力膠條，請勿太常清洗，若是每天使用建議兩週清洗一次

 

 

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