近年來,美麗的定義不再是骨感美當道!

越來越多人開始追求穠纖合度、健康緊實的線條,利用健身運動打造凹凸有致的歐美身材也顯得重要!

 

每周努力維持一次的運動,對現在忙碌的女子來說很不容易,有時候工作太晚或身心疲憊,

再去健身房運動根本有心無力,這次使用居家鍛鍊必備的翹臀神器,直接把〝健身房搬回家〞,

不必擔心小空間的限制,只要一條方便收納又不佔空間的蜜臀圈,在家也能打造圓翹蜜桃臀、

雕塑身體曲線,盡情享受運動時的獨處時光,非常適合抽不出時間上健身房或是下班只想回家的人。

 

 

只要一個小配件,就能突破徒手訓練的撞牆期,讓你在家訓練強度大幅提升!

蜜臀圈阻力帶是練翹臀練線條最好的工具,使用蜜臀圈阻力帶在訓練過程中有加乘效果,

可以依照需求選擇磅數,透過阻力帶的磅數達到不同負重效果,使用蜜臀圈阻力帶會加強我們運動的感受度。

 

 

透過不同的固定位置,提供各種角度的阻力,使身體專注發力在局部訓練,可以強化肌耐力,

燃燒頑固脂肪,能更有效刺激肌肉,讓線條變得更緊實曲線更美。

彈力纖維材質內含天然乳膠絲,超強彈力不易斷裂變形,內圈雙排防滑條紋設計,

運動時緊環在大腿處服貼不移位、不捲邊、不脫落。

 

好收納不佔空間、攜帶方便,無時無刻不受空間侷限都可以訓練!

 

 

蜜臀圈阻力帶提供不同強度的訓練,恰恰滿足不同等級的健身者,

建議依照當天訓練部位與菜單挑選適合自己的磅數,長度寬度是一樣則磅數越高阻力越強。

區分量級的方式:輕阻力 (灰Light)  /  中阻力 (深灰Medium)  /  重阻力 (黑Heavy)

 

阻力帶訓練比較無法針對身體小肌群與胸訓練,鍛鍊臀腿、核心、二頭、三頭、上背都是非常好的工具。

 

 

健身新手或是女性推薦先使用低磅數的阻力帶開始訓練,依照自己的訓練進度可慢慢增加阻力。

輕阻力 (灰Light)  / 低磅數 – 針對女性臀腿肌群,練翹臀首選!

中阻力 (深灰Medium)  / 中磅數 – 適合鍛鍊腿部肌群。

 

 

購買回去該如何清潔、保養蜜臀圈阻力帶?

●清潔:可使用刷子搭被小蘇打粉清洗,切勿用漂白水以及烘乾機

●保養:不可放置太陽下曝曬,會影響彈力膠條,請勿太常清洗,若是每天使用建議兩週清洗一次

 

 

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