鄭筱璇Abby  –  瑜伽輪的介紹

瑜珈輪能為練習者提供一定的承托及支撐,

將力量適當轉移到瑜珈輪上。

也可借助瑜珈輪的輔助,

減少受傷的機會,

預防肌肉過度疲勞。

 

這次瑜珈老師鄭筱璇Abby要為大家介紹瑜伽輪搭配瑜珈體位的使用方式,

對輔助器具有興趣的朋友不妨往下滑了解看看喲!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上著: AM ME Cheer Up 方領美胸MIT BRATOP (時尚白 Fashion White)

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